FITNESS UND BEWEGUNG - Die Abteilung stellt sich vor
Die Abteilung Fitness + Bewegung bietet ein vielfältiges Angebot für Kinder, Jugendliche und Erwachsene an.
Die meisten Sportstunden finden ganzjährig in der Eschachhalle und im Gymnastikraum statt. In den Schulferien ist die Halle allerdings geschlossen, so dass dann keine Übungsstunden stattfinden.
Ergänzt wird das Angebot der Abteilung um mehrere Outdoor-Gruppen wie z. B. Joggen, Walking- oder Bootcamp-Gruppen.
Aktuelle Sportstunden für Kinder, Jugendliche und Erwachsene
Fitness + Bewegung für Kinder und Jugendliche
Eltern-Kind- und Vorschulturnen
Montag, 15.30 - 16.30 Uhr und 16.30 - 17.30 Uhr
Kinder von 2 - 5 Jahren (in Begleitung):
in der Eschachhalle
Jutta Künstner, Maria Köberle und Helfer
Für Kinder ab ca. 5 Jahren bis zum Schuleintritt:
im Gymnastikraum der Eschachhalle
Anke Braun und Helfer
Für das Eltern-Kind-Turnen können wir momentan keine neuen Kinder mehr aufnehmen.
Mach Mit-Sportgruppe
Montag, 17.30 - 19.00 Uhr
Für Jugendliche und junge Erwachsene mit Handicap
Evi Schmitt Tel. 0751-63242 und
Christine Liszka 0751-62557
Kinderturnen
Fr von 15.00 - 16.00 Uhr
Klasse 1+2:
im Gymnastikraum in der Eschachhalle
Stefanie Bauer, Tobias Kathan und Melanie Kathan
ab Klasse 3: in der Eschachhalle
Natalie Müller und Helfer
Tanzen für Mädchen ab 3. Klasse
"Dancing Girls"
Fr 16.00 – 17.00 Uhr
Melanie Kathan
Teilnahme:
Jederzeit Schnupperstunde möglich. Einfach in Sportkleidung in die Stunde kommen und dem jeweiligen Übungsleiter Bescheid geben.
Wir freuen uns auf Euch!
Fitness + Bewegung für Erwachsene
Nordic Walking für alle Altersgruppen
Di 18.00 - 19.00 Uhr (Sommerzeit)
Di 15.30 - 16.30 Uhr (Winterzeit)
Do 10.15 - 11.15 Uhr, ganzjährig
jeweils bei Hanne Kraus (Tel. 63652)
Sie + Er Fitness und Konditionsgymnastik:
Mi 19.30 – 20.30 Uhr
Für Frauen & Männer
Susanne Sonntag
Frauengymnastik
Mo 20.00-21.00 Uhr (Winter) 19.00 – 20.00 Uhr (Frühjahr bis Herbst)
Do 09.00 – 10.00 Uhr
Gymnastik für Frauen jeden Alters
Sabine Muth (Mo) und Hanne Kraus (Do)
Bootcamp
Mi 18.30 – 19.30 Uhr
Effektives Powertraining für alle, die Abwechslung schätzen, Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer und Koordination verbessern wollen. Mit Übungen aus functional fitness und crossfit, verschiedenen Levels und Belastungsintervallen zu dynamischer Musik kann jeder seine Grenzen ausloten. Trainiert wird ganzjährig outdoor, bei Regen unter dem Vordach.
Jugendliche / Erwachsene
männlich / weiblich
Petra Somschor Tel. 01709354691
E-Mail: bp.somschor@t-online-nospam.de
Männer-Gymnastik
Fr 20.00 - 21.00 Uhr
Sport & Gymnastik für Männer
aller Altersklassen
Ingrid Stumper
Funktions-Workout
Mobilisation der Gelenkfähigkeit, Kräftigung der Muskelfunktion, Training der Beweglichkeit, Atmung u. Entspannung.
Geboten wird ein abwechslungsreiches Potpourri an Übungen, welche der bestmöglichen körperlichen Funktion eines Jeden dienen.
Jeden Donnerstag von 18.50 - 19.50 Uhr
Dance & Relax
Eine perfekte Kombination aus sportlicher Betätigung und Entspannung vom Alltag. Bewege dich frei und improvisatorisch in einem Klangteppich aus motivierenden Liedern.
Die Stunde beginnt mit einem kleinen gemeinsamen Warm-up, entwickelt sich frei und individuell und endet mit einer gemeinsamen Atementspannung.
14-tägig an allen "geraden" Donnerstagen von 20.00 - 21.15 Uhr
Das Angebot richtet sich an Personen jeden Alters, Geschlechts, keine besonderen Voraussetzungen, nur Lust zur Bewegung mit Musik.
Empfohlen: Bequeme Sportkleidung, Handtuch und Trinken.
Stefanie Kropf (Rehabilitations-, Fitness- u. Gesundheitscoach)
E-Mail: Stefanie.kropf79@gmail-nospam.com
Abteilungsleitung
Maria Köberle
mariakoeberle@gmx.de
Melanie Kathan
melanie-tsv-eschach@123com.de
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Informationen zum Bildungs- und Teilhabepaket
Anträge zum Bildungs- und Teilhabepaket gibt es bei der Geschäftsstelle des TSV Eschach e.V. oder beim Landratsamt Ravensburg.
